भुवन जोशी
लमगड़ा(अल्मोड़ा)
कल दिनांक 21 जून 2023 को विकास खण्ड लमगड़ा के विभिन्न स्थानों में संस्था जगमोहन दीनदयाल ग्रामीण स्वरोजगार संस्था के सानिध्य में 9 वे अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया कार्यक्रम का आयोजन विकास खण्ड कार्यालय लमगड़ा, कल्याणिका पब्लिक स्कूल लमगड़ा व स्वयं सहायता समूह व ग्राम संगठन ढैली की महिलाओं द्वारा कराया गया कार्यक्रम में योगाभ्यास योगाचार्य हरीश सनवाल द्वारा योग दिवस प्रोटोकॉल के अनुसार योगाभ्यास कराए गए व योग की परिभाषा देते हुवे बताया गया कि योग का अर्थ है आत्मा का परमात्मा से मिलन, जिसमें आसन प्राणायाम ध्यान के द्वारा हम अपने शरीर की सभी इंद्रियों पर काबू कर सकते हैं, तथा पतंजलि के द्वारा जो योग की परिभाषा बताई गई थी उसके बारे में बताते हुवे कहा गया, चित्त वृत्ति निरोधः अर्थात समस्त शरीर की सभी समस्याओं, बीमारियों को समाप्त करना व मानशिक शान्ति प्राप्त करना, बच्चों के लिए योग क्यों महत्वपूर्ण है इसके बारे में विस्तार पूर्वक बताते हुवे कहा गया कि बच्चो की स्मरण शक्ति, का विकास, समस्त शारीरिक दुर्बलता को दूर करना , लम्बाई बढ़ाना आदि अनेक फायदे योग के द्वारा होते हैं साथ ही बच्चो के सर्वागीण विकास हेतु आसन व प्राणायाम भी कराए गए, व बच्चो को मोबाइल के प्रयोग से होने वाले नुकसान के बारे में बताया गया कि कम से कम 15 साल की उम्र तक बच्चो को मोबाइल का बहुत कम प्रयोग करना चाहिए, इसी क्रम में प्राणायाम कराते हुए बताया गया कि हमारी हर थॉट से एनजी अर्थात वाइब्रेशन उत्पन्न होते हैं निगेटिव व पोजेटिव इसी तरीके का माहौल व बन जाता है और कार्य होने लगता है इसलिए हमें हमेशा पोजेटिव व सकारातमक सोच रखनी है, योग के द्वारा हम किस प्रकार प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित कर एक स्वस्थ व सम्रद्ध जीवन जी सकते हैं साथ ही, अनेक शारीरिक बीमारियों से किस प्रकार योग द्वारा बचा जा सकता है या उन्हे कंट्रोल कर ठीक किया जा सकता है के बारे में जानकारी दी गई,
कार्यक्रम में उपस्थित खण्ड विकास अधिकारी लमगड़ा,श्री जगत सिंह महरा जी कल्याणिका पब्लिक स्कूल के प्रबन्धक श्री रमेश बोरा, ज.दी. ग्रामीण.स्व.संस्था के अध्यक्ष श्री हरीश गहतोड़ी ग्राम प्रधान ग्राम ढैली व उद्दम वेग वृद्धि परियोजना एवं विकास खंड कर्मचारियों सहित क्षेत्रीय जनता व लगभग 300 स्कूली बच्चों द्वारा प्रतिभाग किया गया
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